リライフカルチャーセンター

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ママとベビーの産後ケアヨガ

講師:松本 彩
日程:月曜(隔週)10:30~11:30 ※月により調整有
受講料:1,400円(別途共益費¥100)/ワンレッスン

授乳や抱っこで凝った体をほぐしながら、骨盤矯正や腹直筋エクササイズを行います。
産後特有の体の悩みを解決し、産前に戻るではなく、産前よりキレイに!最後まで赤ちゃんも楽しめるよう、一緒にできるエクササイズや、ベビーマッサージも取り入れています。
頑張りすぎず、それぞれの気持ち良いところを見つけながら、体をほぐし、心に余裕を、そしてそれが子育てへの自信につながります。
ママも赤ちゃんも笑顔になれる、そんなレッスンです。

カリキュラム詳細

講師:松本 彩

【対象】ママと生後2か月~1歳半前後の赤ちゃん
【持ち物】バスタオル1枚・ママと赤ちゃんの飲み物
※裸足で行います。動きやすい服装でお越しください。

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〒560-0053 豊中市向丘2-10-10

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阪急バス野畑小学校前バス停より徒歩1分、
モノレール少路駅より徒歩10分

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