リライフカルチャーセンター

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『スローエクササイズ』『コンディショニングヨガ』1/18(月)開講します♪

 1/18(月)開講の『スローエクササイズ』『コンディショニングヨガ』

受付スタッフも12月の体験レッスンに参加してきました!

 

 『スローエクササイズ』

まずは、ストレッチで気持ちよく身体を伸ばします。

そして、リズムに乗って、手と足の別の動きで脳トレ。

音楽に合わせて、簡単なエアロビクスと盛りだくさんで、楽しく身体を動かせました♪

運動不足解消にすごく良さそうです。

『コンディショニングヨガ』

まず、講師の寺野先生によるカウンセリング。

一人一人、身体の気になるところをじっくり聞いていただき、

それに応じたストレッチやヨガの動きを教わりました。

首や背中のコリが、スッキリ!

また、一人一人身体の状態もみていただきました。

先生に教わりながら、自身で整体できるような感じ。

 

受講した生徒さんからは、普段は伸ばさない身体の筋が伸びてスッキリした!

ヨガの最中の先生のゆったりとした口調がとても心地よかった との感想をいただきました。

 

 

今月のレッスンは、18(月)25(月)

スローエクササイズ 10:00~11:00

コンディショニングヨガ 11:15~12:15

消毒済みのヨガマットの貸し出しは無料。

ワンコイン体験レッスンも随時受付中です。

 

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

12月に体験レッスンを行い、1月より開講となる

【コンディショニングヨガ】と【スローエクササイズ】

今月は、1月18日(月)と1月25日(月)にレッスンがあります。

両日とも、10:00~スローエクササイズ  11:15~コンディショニングヨガ

体験料500円となっております。

ぜひ、興味がある方は体験してみてくださいね。

寒い日が続きますが、身体を動かして元気に冬を過ごしましょう!

 

 

皆さん、こんにちは✨
早いもので今年も残すところあとわずかになりました🐭
クリアドールチアダンスクラブ講師のMAAYAです😊
更新が遅くなってしまいました💦
クリアドールフットサルクラブ副代表の
Sadaコーチ(元日本代表フットサル選手GK)に引き続き、
今回は松宮充義代表(元日本代表フットサル選手)こと
Mitsuコーチが豊中のリライフカルチャーセンターの
生徒に会いに来てくださいました🌠
Mitsuコーチの元気さに負けてられないと、
生徒たちもやる気スイッチが入ったようでした✊🔥🔛
!!!!!そして!!!!!
S&Eパートナーズ株式会社様よりチアの生徒にもプレゼントを頂きました😮❣️
本当にありがとうございます、大切に使わせて頂きます♡♡
いつか生徒たちとお会い出きる日を心より楽しみにしています😊💓
Mitsuコーチもありがとうございました💚
保護者の皆様には毎度の送迎、
教室のご理解ご協力を賜りまして心より感謝申し上げます。
こういった状況の中で、
子供たちの笑顔と成長を見られることが本当に幸せです💓
3月21日の発表会に向けて、気持ちを1つに頑張りましょう‼️~One Heart~
朝晩と寒暖の差が続くので、皆様くれぐれもお身体を大事になさって下さい🍀💕
🌹田中真絢🌹

 

こんにちは。

リライフカルチャーセンターです。

11月も後半なのに、暖かい日が続くなぁと思っていたら、

今日は急に気温が下がりましたね。

気温の変化が激しくて困ります(^^;)

少し前にブログでご案内した、

来年より新規開講の【スローエクササイズ】【コンディショニングヨガ】

チラシが先生より届きました★

 


 

 

体験レッスン/受講料500円(1コマ)

●12月7日(月)

①コンディショニングヨガ 10:00~11:00

②スローエクササイズ 11:15~12:15

●12月14日(月)

③スローエクササイズ 10:00~11:00

④コンディショニングヨガ 11:15~12:15

体験レッスン受付中です。

お問い合わせお待ちしております。

こんにちは。

リライフカルチャーセンターです。

先週土曜日、11月14日に新聞各社に折り込みチラシをしました。

グループ会社でもある(株)LE・LIFEのローマンルゥとのコラボチラシです。

入会金無料になるお得なクーポンもついています♪

新講座の案内も載っていますので、ぜひチェックしてみてください。

ヤマハ音楽教室も体験レッスン受付中です。

大人の方向けコースもありますので、何か新しいことを始めてみませんか?

お問い合わせお待ちしております。

 

 

こんにちは。

リライフカルチャーセンターです。

11月24日(火)14:00~16:00 健康麻雀教室開講します。

生徒さんのご要望により、

第2・4火曜日14:00~16:00 クラス増設しての開講となります。

体験レッスン料:1,100円(税込)

月謝:4,400円(税込・別途共益費・別途卓代)

入会金:3,300円(税込)

「飲まない、吸わない、賭けない」

お酒や煙草、そしてお金が絡まない「3つのない」をモットーにした
クリーンな遊び方で麻雀を楽しめます。

麻雀のルールをご存知なくても大丈夫!
麻雀をしたことが無いという方も大丈夫!
女性限定!初心者大歓迎です。
先生がルールや基本など丁寧にお教えします。

ぜひ一緒に麻雀を始めてみませんか?

お問い合わせお待ちしております。

 

こんにちは。

リライフカルチャーセンターです。

来年1月より大人講座、

♦スローエクササイズ

♦コンディショニングヨガ

2つの講座が新規開講となります。

新規開講にあたって、12月にワンコイン体験レッスンを開催します。

体験レッスン/受講料500円(1コマ)

●12月7日(月)

①コンディショニングヨガ 10:00~11:00

②スローエクササイズ 11:15~12:15

●12月14日(月)

③スローエクササイズ 10:00~11:00

④コンディショニングヨガ 11:15~12:15

 

スローエクササイズは、スレッチやリズム体操などを取り入れ健康増進を図ります。

コンディショニングヨガは、呼吸機能や柔軟性、インナーマッスル等の筋力を高め、

キレイな姿勢を維持したい・ストレス解消したい方にお勧めとなっています。

ぜひこの機会に体験レッスンを受講し、

ご自分にあった講座を継続受講してみませんか?

お問い合わせお待ちしております。

 

皆さん、こんにちは✨
講師のMAAYAです。
先日の練習には、クリアドールフットサルクラブ副代表のSadaコーチこと、
定永久男先生がチアダンスクラブのみんなに会いに来てくれました⚽✨
みんなボールに興味津々😻
そして、初の男性コーチ登場にビックリ❣️楽しかったね❣️
今度はもっと広いところでボール追いかけてみたいね😊
Sadaコーチ、お忙しい中ありがとうございました💚
保護者の皆様もお忙しい中お集まり頂きまして、ありがとうございましたm(__)m💓
クリアドールをチアでも盛り上げていけるように、
たくさん踊って、たくさん仲間と笑って、団結しましょう☺
今年はお祭りやイベントの出演がすべて中止となりました。
しかし、クリアドールチアダンス教室では子供たちが今年頑張ったことや
アを習ってきた意味を形として実現してもらいたいと思いました。
そこで!!!
2021年3月
「第1回クリアドールチアダンス発表会」が決定しました♡
11月からは、発表会に向けて鬼練習(楽しくです😊)始まります♪
みんなのパワーで発表会絶対成功させましょう✨(O゚皿゚O)
寒くなりましたので、皆様もお身体ご自愛下さい🍀
※現在も、コロナ感染予防対策を実施してレッスンを開講しています。
———————————————————–
🌠リトル🌠(3歳~)
14時30分クラス➡️若干名
15時30分クラス➡️ご相談下さい
🌠キッズ🌠(小学校~)
16時30分クラス➡️ご相談下さい
※11月~12月:体験・見学OK
※1月~3月:見学のみ(発表会の構成練習期間中のため)
♡レッスン日(2020年)♡
11月14日・28日
12月19日・26日

こんにちは。

リライフカルチャーセンターです。

秋晴れが続いていて行楽日和ですね。

先日、コスモス畑に行ってきました。

お天気も良く、コスモスも満開でとても綺麗でした。

 

さて、10月23日号のサンケイリビング北摂に

カルチャーセンターのチラシを折り込みしました。

春募集ができなかったので、とても久しぶりの折り込みとなりました。

エリアによっては入っていないところもあるのですが、

お手元にリビング北摂が届いている方は、

ぜひチェックしてみてくださいね。

気になる講座があれば、ぜひ体験を★☆

見学・体験、随時受付中です。

お問い合わせお待ちしております。

 

 

こんにちは。

リ・ライフカルチャーセンターです。

麻雀は、認知機能を鍛える要素を持っているため、

脳トレとして近年人気となっている【健康麻雀】。

カルチャーセンターでもいよいよ「健康麻雀教室」を開講します!

女性限定となっているので、ルールを知らない、麻雀をやったことがないという方でも

気軽に始めて頂けます。初心者大歓迎です♪

まずは体験レッスンを受講してみませんか?

体験レッスン料:1,100円(税込)

10月20日(火)14:00~15:30

10月21日(水)10:00~11:30

生徒募集中です。

お気軽にお問い合わせください。

 

ご連絡先

運営元 リライフカルチャーセンター

〒560-0053 豊中市向丘2-10-10

スクールのことならお気軽にお問い合わせください。

TEL: 06-6848-1300

交通:
阪急バス野畑小学校前バス停より徒歩1分、
モノレール少路駅より徒歩10分

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