リライフカルチャーセンター

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新規開講☆大人講座のご案内

新規開講☆大人講座のご案内

2020.11.10

こんにちは。

リライフカルチャーセンターです。

来年1月より大人講座、

♦スローエクササイズ

♦コンディショニングヨガ

2つの講座が新規開講となります。

新規開講にあたって、12月にワンコイン体験レッスンを開催します。

体験レッスン/受講料500円(1コマ)

●12月7日(月)

①コンディショニングヨガ 10:00~11:00

②スローエクササイズ 11:15~12:15

●12月14日(月)

③スローエクササイズ 10:00~11:00

④コンディショニングヨガ 11:15~12:15

 

スローエクササイズは、スレッチやリズム体操などを取り入れ健康増進を図ります。

コンディショニングヨガは、呼吸機能や柔軟性、インナーマッスル等の筋力を高め、

キレイな姿勢を維持したい・ストレス解消したい方にお勧めとなっています。

ぜひこの機会に体験レッスンを受講し、

ご自分にあった講座を継続受講してみませんか?

お問い合わせお待ちしております。

 

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